今日、ジムで退会届けを出してきました
夏から頑張ってきたジム
色んな事情で退会です
最大の理由はwii Fitがあるからかな?o(^▽^)o
じゃじゃじゃ〜ん☆彡
頑張った成果を発表します♪
体重7.4キロ減
体脂肪率30.1%→23.8%
脂肪量:標準17.1kg→測定結果13.3kg
内臓脂肪レベル:4→2
基礎代謝量:1272kcal
7月13日から1月12日まで半年間頑張った成果が出たのではないでしょうかo(^▽^)o
これに続きあと8キロ、元のベスト体重に戻るまで頑張ります♪o(^-^)o