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娘との何気ない一日


by maya_agou

頑張った結果

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今日、ジムで退会届けを出してきました
夏から頑張ってきたジム
色んな事情で退会です
最大の理由はwii Fitがあるからかな?o(^▽^)o

じゃじゃじゃ〜ん☆彡
頑張った成果を発表します♪

体重7.4キロ減
体脂肪率30.1%→23.8%
脂肪量:標準17.1kg→測定結果13.3kg

内臓脂肪レベル:4→2
基礎代謝量:1272kcal

7月13日から1月12日まで半年間頑張った成果が出たのではないでしょうかo(^▽^)o

これに続きあと8キロ、元のベスト体重に戻るまで頑張ります♪o(^-^)o
by maya_agou | 2010-01-12 15:42